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1143 kcal
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Gras: 39,07g | Prot: 49,76g | Carb: 162,76g.
Colazione: Jagung Rebus. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Bihun (Dimasak). Snacks/Altro: Jagung Rebus. Di più...
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1588 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di surbkti
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