Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2016
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 53,43g | Prot: 97,17g | Carb: 179,33g.
Colazione: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Яблоко, Простоквашино Закваска 2,5%. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Суп Грибной, Салат из Морской Капусты, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Закваска 2,5%. Di più...
|
|
1944 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksannaa
|