Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2024
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 57,60g | Prot: 107,88g | Carb: 100,87g.
Colazione: Kopi dengan Gula. Pranzo: Mayora WOW SPAGETI, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Kopi dengan Gula. Cena: Telur Rebus, Indofood Sambal Bangkok, Dua Belibis Saus Sambal, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RizkyDC
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