Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2024
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2561 kcal
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Gras: 72,62g | Prot: 127,46g | Carb: 376,25g.
Colazione: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Pranzo: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Sonic Sonic Blast with Reese’S Peanut Butter Cups Medium, Radishes, Cherry Tomatoes, Blueberries, Bananas, Pure Protein Protein Bar, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Onions, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Great Value Sun-Dried Raisins, Apples, Brown Rice, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Di più...
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2724 kcal
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Esercizio:
Golf (cart) - 5 ore e 15 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionici
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