Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2024
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 26,56g | Prot: 25,98g | Carb: 95,93g.
Colazione: Cheddar or American Type Cheese. Pranzo: Dream Dinners Jasmine Rice, Goya Small Red Beans, Butter Whipped (Salted). Cena: Pork Loin (Whole, Lean Only), Celery, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage. Snacks/Altro: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Peach, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2510 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 20 ore e 33 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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