Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2024
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 79,92g | Prot: 109,56g | Carb: 182,11g.
Colazione: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whey Concentrado, Psyllium, Leite Ninho, Frimesa Doce de Leite, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Pranzo: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costela Bovina, Alface, Tomates, Cepêra Pepinos em Conserva, Palmito, Legumes Cozidos. Cena: Pizza de Queijo. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|