|
aku baru makan hari ini di jam 16:32 dan ini menu² yang aku makan. kenyang bangettttt, pastinya low calorie juga. Total kalori keseluruhannya ini masih di angka 500 an. udah kenyang banget padahal tapi ttp harus penuhi kalori harian.
|
1231 kcal
|
Gras: 46,55g | Prot: 64,03g | Carb: 152,75g.
Pranzo: Cap Cay Kuah, Tempe Orek, Tahu Bacem, Edamame, Salak, Mangga Muda. Cena: Tempe Goreng, Ayam Kecap, Sambal Goreng, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Oishi Caramel Popcorn. Di più...
|
|
1714 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di surbkti
|