Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2024
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108 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 31,47g | Prot: 90,58g | Carb: 64,17g.
Colazione: Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. Pranzo: Earthbound Farm Organic Spring Mix, White Rice, Black Beans (Canned), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Flour Tortilla, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix. Snacks/Altro: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dferreira83
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