Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2024
|
80 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2459 kcal
|
Gras: 91,93g | Prot: 214,79g | Carb: 178,76g.
Colazione: Компот из Сухофруктов, Салат Зимний, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Евразия Солянка. Pranzo: Активиа Актибио с Пробиотиками, Данон Йогурт. Cena: Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Snacks/Altro: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Bombbar Wafer, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Филе Индейки. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexandr1122e1
|