Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2024
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 63,87g | Prot: 151,27g | Carb: 135,23g.
Colazione: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Щи с Курицей. Pranzo: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Snacks/Altro: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей. Di più...
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1539 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Sauna - 1 ora, Ping Pong - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 20 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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