|
1620 ккл за день, не очень красиво, потому что в офис ездила. Протеин с бананом перед тренировкой утром. Ну и дальше стандартно: завтрак, обед, ужин и перекус. На фото не попали мандаринка и ещё помидорки) Брауни вкусный, конечно, но бжу не очень.
|
1618 kcal
|
Gras: 45,55g | Prot: 115,90g | Carb: 190,85g.
Colazione: Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Блины, Магнит Банан, Bombbar Whey Protein Pistachio Ice Cream. Pranzo: Помидоры, Мандарины, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Перцы фаршированные, Увелка Булгур . Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Полезный Кейл , Редис, Батат запеченый, Индейка с овощами. Snacks/Altro: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Di più...
|
|
 Commenti
Внутри блинчиков ирландский скир 😍
02 set 24 da utente: Asandersa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asandersa
|