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IF day 27
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985 kcal
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Gras: 37,37g | Prot: 52,09g | Carb: 112,64g.
Pranzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kemangi, Telur Balado, Ubi Ungu Rebus. Cena: Telur Balado, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tahu Bakso, Bihun (Dimasak), Mie, Bakso Ayam, Bakso Ayam. Snacks/Altro: Jus Jeruk Peras Segar. Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di azizaaa__
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