Diario di Brick Gonçalves, 03 set 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2024
88,5 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

624 kcal Gras: 11,74g | Prot: 52,90g | Carb: 76,33g.   Pranzo: Arroz Basmati (Cozido), Brócolos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Di più...
2790 kcal Esercizio: Jujitsu - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Brick Gonçalves


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