Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2024
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 26,68g | Prot: 96,86g | Carb: 172,53g.
Colazione: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pranzo: Banana, Tutu de Feijão, Moela de Frango Cozida. Cena: Hortifruti Mamão Formosa. Snacks/Altro: Pão com Ovo. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo Nascimento Fit
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