Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2024
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88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 66,50g | Carb: 174,43g.
Colazione: Pesca Noce, Mozzarella di Bufala, Uovo, Certossa Pan Bauletto Integrale . Pranzo: La Contadina Mozzarella di Bufala Campana, Melanzana, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano, De Cecco Passata di Pomodoro. Cena: Pane Italiano, Valbontà Ricotta di Bufala, Zucca Delica. Di più...
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2740 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricciolo981
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