Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2024
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 73,04g | Prot: 88,67g | Carb: 135,72g.
Colazione: Вязанка Колбаса со Шпиком, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Помидор, Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар. Pranzo: Магнит Сайка с Изюмом, Просто Мёд , Пятерочка Нектарин , Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Сахар, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лаваш Армянский Ип Навасардян . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|