Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 95,64g | Prot: 100,81g | Carb: 194,97g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Marul, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Pranzo: Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Pırasa Yemeği. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Pide, Kaşarlı Pide. Snacks/Altro: Eti Burçak Kepekli, Kayısı, Badem. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nehir ela
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