Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2024
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2106 kcal
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Gras: 94,93g | Prot: 220,24g | Carb: 86,62g.
Colazione: Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Щи с Курицей. Pranzo: Яйцо, Изолят Соевого Белка. Cena: Пятерочка Элеш с Курицей. Di più...
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1515 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 2 ore, Sauna - 1 ora, Google Fit - 20 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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