Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2024
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 64,63g | Prot: 143,13g | Carb: 150,95g.
Colazione: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value 100% Liquid Egg Whites, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Great Value Original Premium Sausage, Kirkland Signature Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Dopo Colazione: Clean Simple Eats Strawberry Watermelon Energy, Nutricost Creatine Monohydrate. Pranzo: Siete Grain Free Tortilla Chips Jalapeño Lime, Great Value Sliced Smoked Provolone Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Uncured Ham, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. Dopo Pranzo: Bananas. Cena: Spaghetti. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di decoux3
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