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Pesagem do dia 03/09/2024: 81,8kg
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 98,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 40,07g | Prot: 60,60g | Carb: 188,93g.
Colazione: Tomates, Ovo Frito, Canto de Minas Queijo Parmesão, Maçã, Maratá Catchup, Petas 3 Marias Peta Caseira, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela. Pranzo: Romana Bolo de Milho. Cena: Inno Foods Garden Crisp Crackers Organic Spinach, Kale, Red Bell Pepper & Carrot, Batavo Pense Zero Batido, Growth Supplements Pea Protein, da Magrinha Granola Premium 100% Integral (Amazonia Granola Coconut & Brazil Nuts With Almonds). Snacks/Altro: Simonetto Balas Duras Recheadas, Peras. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di galcoforado
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