Diario di olena_burlaka.ob3, 04 set 24

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Il Tachiflu fatto in casa:

Limone
Arancia
Mela
Zenzero
Curcuma
Miele
Acqua

Visualizza Calendario della Dieta, 04 settembre 2024:

1426 kcal

Gras: 27,59g | Prot: 80,74g | Carb: 216,00g. Colazione: Foodspring Whey Protein Vaniglia , Banana, Pesca, Pianamiele Miele, Succo di Limone, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Arance. Pranzo: Conad Cipolla Rossa , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Il Gigante Tonno al Naturale, Scotti Pasta Venere. Snacks/Altro: Semi di Chia, Alpro Yogurt Mirtillo. Di più...

1518 kcal

Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

21 supporter Supporta

Commenti

Ma tu sei una esperta 😃👏

04 set 24 da utente: FrancescoFirenze

Punto sul naturale

04 set 24 da utente: olena_burlaka.ob3

Ho notato, brava 👏😃

04 set 24 da utente: FrancescoFirenze

mi dispiace, rimettiti presto

05 set 24 da utente: Cattoblepa

wow bella idea te la copio 🤣😂

06 set 24 da utente: falornicristian

posso sapere i dosaggi?

06 set 24 da utente: falornicristian

Mezzo limone spremuto Metà mela senza buccia 1 arancia intera Metà cucchiaino di zenzero in polvere Metà cucchiaino di curcuma in polvere Miele a piacere Acqua a occhio

11 set 24 da utente: olena_burlaka.ob3


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