Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2016
|
55 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
585 kcal
|
Gras: 11,93g | Prot: 41,44g | Carb: 81,25g.
Colazione: Кефир (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pranzo: Кефир (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Благода Творог Обезжиренный, Натуральный Сыр, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Altro: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|