Diario di Bella Vieira, 04 set 24

DICA: CONSUMAM BIFE DE FÍGADO 3 VEZES NA SEMANA. ALIMENTO ALTAMENTE NUTRITIVO.

963 kcal Gras: 39,66g | Prot: 69,57g | Carb: 87,75g.   Pranzo: Laranja Pêra, Queijo Parmesão (Duro), Ovo Mexido. Cena: Quiabo Refogado, Chuchu Refogado, Bananas, Filé de Frango Grelhado. Di più...

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Commenti 
Além de nutritivo, sacia muito!  
05 set 24 da utente: Bella Vieira
Eu fiz esses dias. Queria muito voltar a comer (quando era criança comia na marra), mas não consegui. Vou tentar fazer desse jeito que você falou! Estou tentando quebrar alguns preconceitos do passado rsrs Carne de porco não comia de jeito nenhum...esses dias eu fiz e comi até que bastante!  
05 set 24 da utente: kelly_kdg
Carne de porco as pessoas tem preconceito mesmo. Mas é uma das mais nutritivas tbm.  
05 set 24 da utente: Bella Vieira
Esqueci até de falar o não menos importante, figado além de tudo é muito barato, rs  
05 set 24 da utente: Bella Vieira
Carne de porco é bem magra. 1kg rende muito e custa menos que frango. Só é preciso cozinhar bem. 
05 set 24 da utente: luizahbr
E recomendando somente 250g por semana viu galera, realmente é a parte bovina mais nutritiva, porém tem seus malefícios se consumidas dms. 
05 set 24 da utente: brunamacedo2113
amo fígado 🤩 
05 set 24 da utente: patriciaalvesrumo
amo fígado. É rico em proteína, ferro e vitaminas b 
05 set 24 da utente: camiauler
da pra fazer marmita e congelar ? ele fica bom? 
05 set 24 da utente: vih.ramalho
eu comi hj 140g ..mas segundo o aplicativo deu 819 mg de colesterol......muito não é? 
05 set 24 da utente: Narente
não sou muito chegada, faço hambúrguer caseiro de fígado, congelo e como com pão de hambúrguer na refeição livre. 
05 set 24 da utente: nayarabts1994
Dica: se seu colesterol é alto, vc tá ferrado fazendo isso  
05 set 24 da utente: CNPaiva
eu sempre amei fígado. pena que minhas filhas não gostam. Mas nestes tempos tô vendo o impacto que é.  
05 set 24 da utente: pliniopoesia

     
 

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