Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2024
|
44,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
637 kcal
|
Gras: 12,75g | Prot: 40,94g | Carb: 84,67g.
Colazione: Булочные Вольчека Пирог с Клубникой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Геркулес на Воде. Pranzo: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Булгур (Вареный), Тушёная Грудка с Овощами. Di più...
|
|
1659 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 9 minuti, Studiare (Studio) - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 46 minuti, Cross Training - 5 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Polina★aniloP
|