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baru hari ke 4 tapi kepala keleyengan, kenapa ya??
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925 kcal
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Gras: 42,41g | Prot: 63,37g | Carb: 69,10g.
Colazione: Aice Lolly Pineapple, Ubi Goreng, Lawson Tahu Isi Goreng, Tempe Goreng Tepung. Pranzo: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam, Telur Dadar. Cena: Saus Barbekyu, Jagung Manis Kuning, Buncis Kering Dimasak, Wortel Dimasak, Filma Margarin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Garuda Chocolatos Wafer Roll. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Zumba - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
kalau sepengalaman aku ka biasanya karena kurang makan Karbo,tapi tiap orang beda2 sih ka
05 set 24 da utente: trisnabong
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aku jg gitu kok kak awal² diet tapi lama² terbiasa
05 set 24 da utente: adel2333
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makan di brp kalori emang? BMR terpenuhi ga?
05 set 24 da utente: chocodietsjournal
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Storia del Peso di yana35373
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