Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2024
|
76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 42,66g | Prot: 101,01g | Carb: 130,33g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Финик, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Льняные Семена, VEGANNOVA Спирулина + Хлорелла, BeFit Сырники с Клюквой и Грецким Орехом. Pranzo: Капучино, Лукум, BeFit Индейка Запеченная с Томатом и Моцареллой и Гречневый Плов. Cena: BeFit Котлета Паровая из Индейки с Брокколи . Snacks/Altro: Нектарины, Арбуз. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asdtngg1
|