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Cansei de procastinar. Retornei com a RA e as atividades fisicas.
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1519 kcal
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Gras: 38,95g | Prot: 123,25g | Carb: 171,84g.
Colazione: Italac Italac Whey Protein Chocolate 25G, Carne do Peito de Frango, Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Seara Mandioca Supreme. Pranzo: Lacta Chocolate 70%, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates. Cena: Hortifruti Laranja Lima, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Hellmann's Maionese, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Pepino (Descascado), La Pastina Tomates em Cubos, Wickbold Pão Integral Light. Snacks/Altro: Itambé Pro Whey , Hortifruti Abacate, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica. Di più...
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Storia del Peso di EllenDaniele
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