|
bugun 2000e yakin kalori tukettim 300 gibi birseyde yaktim yarina odem tutar miyim
|
1945 kcal
|
Gras: 82,98g | Prot: 86,02g | Carb: 176,22g.
Pranzo: Tavuk Dünyası Kremantar, Ülker Olala Tiramisu. Cena: Milka Cake & Choc. Snacks/Altro: Ülker Coco Star Crisp, Milka Çilekli. Di più...
|
|
 Commenti
05 set 24 da utente: yinepatladim
|
konudan bagimsi olarak bu uygulamada elizabeth schuyler ppli birisine rastlayacagim aklimin ucundan bile gecmezdi 😭
05 set 24 da utente: makinalasmak istiyorm
|
hayır tutmazsın sıvı alımını arttır sadece bol su iccc
05 set 24 da utente: user48124122
|
Vücudunuz boştayken de kalori yakıyor. Bazal metabolizma dediğimiz şey.
05 set 24 da utente: xLmNt
|
2 çok kadın için 2 saat koşman ve güneş içinde çok aktif olman yağ oranın 20 altı felan olmalı tahmin ettiğiniz kadar kalori lazım değil kaslar içinde de glikojen olur zaten ayrıca yaktığın sandığın 300 olmayabilir ne saatlere nede koşu bandı nabız ölçeri düzgün ölçer 300 kalori yakmak için 2 saat koşmak lazım neyse bunlar bilgi olsun dedim eleştiri değildir çokdaha nokta vardır bu işlerde tabii
05 set 24 da utente: Kadirfitnes41
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yinepatladim
|