Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2024
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1916 kcal
|
Gras: 73,27g | Prot: 136,64g | Carb: 164,19g.
Colazione: Сырники с Рисовой Мукой, Сыродел Сыр Сулугуни, Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Pranzo: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Cena: SOJ Protein Cookie, Barista Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо). Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сырники с Рисовой Мукой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Иринка Карасик
|