Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2024
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 66,08g | Prot: 73,23g | Carb: 92,45g.
Colazione: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Яйцо Куриное, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. Cena: Арбуз, От Мартина Семечки, Сухогруз Кальмар Сушёный, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Vici Крабовые Палочки Сочные, От Мартина Семечки, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, От Мартина Семечки, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|