Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2024
|
111,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2684 kcal
|
Gras: 125,06g | Prot: 135,01g | Carb: 280,63g.
Colazione: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, hotel waffle, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Appleton Farms Premium Sliced Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Peanut Butter, Blue Ribbon Brown Rice, Church's Chicken Spicy Chicken Breast. Cena: Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Banquet Buffalo Style Chicken Mac N Cheese, Church's Chicken Spicy Chicken Breast. Di più...
|
|
2860 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 599dietman
|