Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2024
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 44,83g | Prot: 61,90g | Carb: 117,86g.
Colazione: Foster Farms Turkey Sausage Links, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Salsa. Pranzo: Trader Joe's Green Jackfruit in Brine, Black Olives, Cooked Lentils. Cena: Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, TOPS Markets Corn on the Cob, Sea Best Raw Shrimp, Good & Gather Maple Bourbon Bacon Chopped Salad Kit. Snacks/Altro: Apples, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. Di più...
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2505 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 20 ore e 33 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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