Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2024
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 64,73g | Prot: 101,94g | Carb: 264,08g.
Colazione: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Salada de Folhas. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Folhas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Altro: Iogurte Natural, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro), Brigadeiro, Bolo Marta Rocha. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Vaghetti
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