|
vielleicht sind die 53 kg mein neues Idealgewicht... früher waren es immer 55. Aber wenn man bedenkt, dass der Dickdarm inklusive Inhalt ja auch was wiegt (den hab ich ja nicht mehr) kann das schon hinkommen 🤷🏽♀️🤗
|
53 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 88,69g | Prot: 64,69g | Carb: 230,78g.
Colazione: Lidl Mango Tiefgefroren, Zucker, Alnatura Hafermilch, Asia Green Garden Kokosmilch Fettreduziert, Chiquita Banane, DM Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Milchreis, Asia Green Garden Kokosmilch Fettreduziert. Pranzo: Mest Marzipan Vollmilch , Alpro Skyr Alternative , Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , BioBio Rote Beete Gekocht, Karotten, Kartoffeln. Cena: Lieken Urkorn Lieblingsbrot 100 % Dinkel , Vom Land Imkerhonig , Koro Drogerie Bio Tahin Weiß & Cremig . Snacks/Altro: Fulfil Milk Chocolate Crunch Protein Bar. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|