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Hoy realice consulta semanal a la nutricionista, tengo que cuidarme en lo dulce reducirlo a máximo dos veces por dia y sólo en porciones mínimas.
No repetir a diario comidas dulces pesadas, solo una o dos veces por semana.
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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725 kcal
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Gras: 18,24g | Prot: 40,18g | Carb: 164,81g.
Colazione: Ensalada de Frutas, SanCor Queso Untable por Salut Light, Mermelada, Express Galletitas de Agua Light, Café con Leche Descremada. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Altro: Gomitas. Di più...
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peso stabile
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