|
lekker hoor 😍
hier zijn die 5 dagen stabiel goed voor geweest
toen werd ik op de proef gesteld
en nu is de beloning 🏆
vandaag gefietst
en gezweten 😅
wat een warmte zeg en ook benauwd
|
103,4 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 72,63g | Prot: 130,02g | Carb: 30,44g.
Colazione: Campina Magere Milde Kwark Naturel. Pranzo: Bifi Bifi, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Valblanc Roomkaas Naturel, AH Veldsla, Carbzone Low Carb Wrap. Cena: Uien, AH Champignons, AH Rundergehakt. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|