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힘내자!!!! 퐈이야!!
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 60,12g | Prot: 97,48g | Carb: 207,68g.
Colazione: 시리얼, 이마트 방울토마토, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살. Pranzo: 김치찌개, 콩나물무침, 밥, 계란후라이. Cena: 밥, 돈까스. Snacks/Altro: 오트리 베리넛츠 한입, 할리스 (Hollys Coffee) 카페 아메리카노. Di più...
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2442 kcal
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Esercizio:
덤벨 컬 - 5 minuti, Tapirulan - 1 ora, 플랭크 - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jun yongpark
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