Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2024
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3211 kcal
|
Gras: 90,77g | Prot: 182,78g | Carb: 421,55g.
Colazione: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Молочная Станция Творог 5%, Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан, Курага, Грецкие Орехи. Pranzo: Националь Булгур, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Cena: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Националь Булгур, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Altro: Гост Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|