Diario di kathyscoop, 09 set 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2024
101,7 kg Perso fino ad ora: 11,2 kg.    Rimanenti: 20,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1257 kcal Gras: 77,27g | Prot: 68,84g | Carb: 69,38g.   Colazione: Egg. Pranzo: Salata Bell Peppers, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Cena: Raw Vegetable, Botticelli Marinara, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef. Snacks/Altro: Ikea Apple Cake. Di più...
1893 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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