Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2024
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1359 kcal
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Gras: 85,63g | Prot: 99,08g | Carb: 43,48g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Nescau Achocolatado em Pó, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Farelo de Aveia, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Água, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Nestlé Nutren Senior Sabor Baunilha, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Tirol Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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