Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2024
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3448 kcal
|
Gras: 164,27g | Prot: 177,07g | Carb: 319,81g.
Colazione: Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Молоко Зауралья Снежок, Молочная Станция Творог 5%, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Pranzo: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Global Village Чечевица Красная, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красный Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Cena: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Красное Яблоко, Богучарские Козинаки, Уральские Пельмени Пельмени по-Башкирски. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|