Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2016
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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647 kcal
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Gras: 10,47g | Prot: 70,10g | Carb: 75,88g.
Colazione: Milch (Fettfrei), Nestle Caro, Kaffee mit Milch, Nestle Caro Original. Pranzo: Hähnchenbrust Fleisch, Weiße Champignons (Gebraten), Ananas. Cena: Mozzarella, Tomaten, Ananas. Di più...
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3265 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Aspirapolvere - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 5 minuti, Pulizia - 1 ora, Lavare i Vestiti - 10 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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