Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2024
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1418 kcal
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Gras: 88,30g | Prot: 97,60g | Carb: 55,68g.
Colazione: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Santa Clara Nata, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Mais Coco Leite de Côco, Café, Café. Pranzo: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife a Rolê. Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Lazari Alimentos Paçocão Caseiro, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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