Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2024
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
873 kcal
|
Gras: 20,83g | Prot: 69,65g | Carb: 99,96g.
Colazione: Pepaya, Telur Rebus. Pranzo: Selada, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Selada, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Pepaya. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di siciliaratih
|