Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2024
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 66,51g | Prot: 73,52g | Carb: 237,45g.
Colazione: Oatly Ikaffe, Kahvi, Vemondo Soya Blueberry , Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Rusinasoppa, Riisipuuro. Pranzo: Tavallinen Majoneesi, Fazer Amica Punajuuripihvi, Salaatti, Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Fazer Amica Täysjyväohraa. Cena: Rusinasoppa, Riisipuuro, UniCafe Soijabolognese, Pirkka Gnocchi Kuviopasta. Snacks/Altro: Pirkka Proteiinipatukka Peanut Butter, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Siirappi, Banaanit. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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