Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2016
|
101 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 54,73g | Prot: 80,65g | Carb: 200,68g.
Colazione: Куриное Филе Вареное, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Мистраль Нут, Окей Суп Грибной. Cena: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Каша Рисовая, Мистраль Нут, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Ратибор Варенье Клюквенное, Окей Сайка "Французская", Банан, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
3574 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Aspirapolvere - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Escursionismo - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ir_gra
|