Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2024
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4725 kcal
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Gras: 147,83g | Prot: 244,79g | Carb: 569,91g.
Colazione: Cheddar Cheese, Arla Mozzarella Cheese Slice, Arla Mozzarella Cheese Slice, Dry Grated Parmesan Cheese, Cheddar Cheese, Arla Mozzarella Cheese Slice, Dry Grated Parmesan Cheese, Meiji High Protein Shake, Yolida Low Fat Youghurt, Meiji Low Fat Yoghurt, Skinless Chicken Breast, Cheddar Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese, Arla Mozzarella Cheese Slice. Pranzo: Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Hacendado Cocktail Tostado Ahumado Fumado, Whole Wheat Bread, Florette Manzana, มันฝรั่งสำหรับทอด Potato Raw, Whole Wheat Bread, Butter, Bananas, Broccoli. Snacks/Altro: Nesquik Nesquik Cereal, Storck Knoppers, Coconut Water, 7-11 Onigiri แซลมอนย่างซีอิ๊ว, Steamed Rice, Parabola Dried Banana, Ham and Cheese Sandwich. Di più...
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Aumentando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DmitryAesthetic
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