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Abaikan Ahad banyak kondangan semangat
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1450 kcal
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Gras: 32,19g | Prot: 59,86g | Carb: 249,67g.
Colazione: HPAI Kopi 7 Elemen, Jagung Rebus, Putih Telur Matang. Pranzo: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Buncis. Snacks/Altro: Roma Biskuit Sari Gandum, Indomaret Pisang Ambon, Vital Proteins Marine Collagen, Richeese Siip, Kartika Sari Pisang Bolen, Pisang. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di bdun1528
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