Diario di cngkbltt, 11 set 24

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2024

76 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 settembre 2024:

1233 kcal

Gras: 75,22g | Prot: 84,86g | Carb: 48,70g. Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Haşhaşlı Çörek. Cena: Emin Dana Kıyma. Di più...

2117 kcal

Esercizio: Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,2 kg a Settimana

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