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Maintaining my weight by continuing to enter my food intake. It isn't rocket science!
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 54,22g | Prot: 87,04g | Carb: 183,68g.
Colazione: Harris Teeter Blueberries, Bananas, Great Value Skim Milk, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Simply Nature Milled Flax Seed. Pranzo: Broccoli , Baby Carrots, Winn-Dixie Zucchini, Spinach, Bremer Buffalo Style Chicken Meatballs, Great Value Mixed Vegetables, Watermelon. Cena: Ritz Toasted Corn Chips, HEB Zucchini , Refried Bean Dip, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Lemon Meringue , Atkins Creamy Root Beer Float. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
tennis - 1 ora e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di reescup
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